Top articles

  • INFO DBS Cross - Raid des Saint Aubinois

    08 mars 2017

    Résultats Raid des St Aubinois - Résultats Raid des St Aubinois.pdf Bonjour à tous, Certains d’entre vous en ont rêvé, la section l’a fait ! Je vous présente l’affiche et le flyer du 1er Raid Multisport en Orientation organisé par la section DBS Cross....

  • Ronde Du Coeur et Course En Orientation su Site de Mérignac Le 5/04

    29 avril 2017

    La Course du Cœur est arrivée dimanche 2 avril vers 16H aux Arcs. « Le terrain de jeu » des coureurs se situait entre Place Joffre à Paris et Les Arcs 1800 en Savoie et comptait plus de 800 kilomètres avec un fort dénivelé positif. Durant 4 jours et 4...

  • Portrait Francis Toujouse, ultra-triathlète Mérignacais, membre de la section cross DBS

    30 novembre 2014

    Francis Toujouse, est un ultra-triathlète Mérignacais, sportif de l'extrême, seul aquitain dans cette discipline. Connu pour avoir participé à de nombreux triathlons Iron Man (3800m de natation, 180 kms de vélo et 42 kms de course à pied), il se consacre...

  • Portrait Edouard Vidal multi vainqueur de RAIDs, membre de la section cross DBS

    30 novembre 2014

    Le cinquième Raid Hyper U Bassin d'Arcachon organisé par l'Union Cycliste de Gujan-Mestras (UCGM) s'est disputé samedi après-midi sur les ports gujanais. Les raideurs n'ont certainement pas apprécié, ou eu le temps, d'admirer le magnifique cadre où s'est...

  • Création du Blog DBS Section Cross

    11 avril 2014

    Bonjour et bienvenue à tous chers coureurs, voici le tout nouveau blog de la section cross DBS Mérignac et Martignas. Ici, vous pourrez retrouver toutes les infos, photos ou événements de votre section. N'hesitez à le consulter ou à suggérer des informations,...

  • Adhésion DBS Section Cross Saison 2017 et AG

    24 janvier 2017

    Veuillez trouver ci-joint le compte-rendu de l’Assemblée Générale qui s’est tenue jeudi 19 janvier. Le compte-rendu est composé des éléments suivants : - Bilan d’activité : bilan sur 2016 et présentation des principaux éléments de 2017. - Bilan sportif...

  • Revivez votre soirée du samedi 15 avril à travers ces belles images du Marathon de Bordeaux.

    16 avril 2017

    Retrouvez vos résultats ! Retrouvez vos résultats !

  • Résultat DBS Section Cross MBM

    10 avril 2016

    Mention particulière pour Valérie Guillemet 3eme place dans la catégorie V2F.

  • Edition spéciale MBM, photos, vidéos. Bravo à tous

    10 avril 2016

    De la soirée de samedi au milieu de la nuit, revivez l'événement en images et en vidéos. C'est le Toulousain David Gosse qui a remporté le semi-marathon en passant la ligne après 1 h 10 min e... Sous un temps sec, 17 619 personnes ont participé au semi-marathon...

  • Calendrier 1er semestre et formulaire d'inscription

    25 janvier 2017

    Documents à imprimer - DBS course programme 1er semestre 2017 v3.pdf Document à imprimer - adhésion cross 2017.pdf Document à imprimer - inscription internet.pdf

  • Course du coeur 2017 - J1

    01 avril 2017

    🎽💓🏃 #CourseDuCoeur Découvrez le coup d'envoi de La Course du Coeur ! Mathias Malzieu, Pierre Menes, Philippe Candeloro, Stephane Caristan, Charlotte Valendrey, Christine Arron.... De nombreuses personnalités étaient présentes hier soir à Paris, pour encourager...

  • Course du coeur 2017 - J2

    01 avril 2017

    CourseDuCoeur Vive les greffés ! Après une 1ere nuit à travers l'Ile de France, les coureurs se sont rassemblés à Buthiers où ils ont pu faire connaissance avec l'équipe des greffés. Sous le soleil, ce sont d'abord les filles qui sont parties, avant l'étape...

  • Course du Coeur 2017 - J3

    01 avril 2017

    LaCourseduCoeur Les greffés à la rencontre des enfants 2e nuit pour les coureurs sur les routes de Bourgogne. Pendant que les coureurs poursuivent leur chemin, les bénévoles de l'association Trans-forme se rendent dans les écoles sur le parcours pour...

  • Course du Coeur 2017 - J4

    02 avril 2017

    LaCourseduCoeur Sensibiliser au don d'organes Après une 3e nuit sur les routes la fatigue commence à se faire sentir. Malgré cela les coureurs ont encore de l'énergie pour la mythique épreuve costumée pour laquelle chaque équipe a préparé une chanson...

  • Course du Coeur 2017 - J5

    03 avril 2017

    LaCourseduCoeur L'arrivée à Bourg saint Maurice 4e et dernière nuit pour les coureurs qui sont arrivés en Savoie. Une avant dernière étape en relais dans les magnifiques paysages de montagne. L'équipe des greffés profitent des derniers kilomètres partagés...

  • Résultats Raid des St Aubinois

    02 mai 2017

    - Résultats Raid des St Aubinois.pdf

  • Les entrainements collectifs

    14 juin 2016

    Les entrainements mis en place rencontrent un succès intéressant. Pour exemple, chaque jeudi midi entre 10 et 15 personnes de tous niveaux se retrouvent pour les séances de fractionnés organisées par Gérald. Nous rappelons donc les horaires des entrainements...

  • Le bureau DBS section cross vous souhaite une bonne et heureuse année

    02 janvier 2017

  • Conseil et coaching, plan personnel d'entraînement, fiche PDF associée

    24 avril 2014

    pour découvrir, s'entrainer, progresser et performer en course à pied dans les meilleures conditions. Découvrez de nombreux conseils et plans d'entrainement running pour que courir soit toujours un

  • Connaître son type de foulée

    13 août 2014

    ConseilsConnaître son type de foulée Avant de se lancer dans la course, en compétition ou non, il faut déjà déterminer son type de foulée. Entre universelle, pronatrice ou supinatrice, chaqu...

  • Les aliments indispensables du runner

    13 août 2014

    Tout savoirLes aliments indispensables du runner Le running est une activité physique de pleine nature soumise à des principes de base comme la technique, l'équipement, l'hydratation mais aussi ...

  • Courir à jeun : bienfaits et risques

    13 août 2014

    Tout savoirCourir à jeun : bienfaits et risques Courir à jeun ou pas ? La question fait débat. Alors que la pratique de cette technique séduit de plus en plus de personnes désirant perdre en m...

  • Apprenez à fixer des objectifs ambitieux

    26 août 2014

    Courir plus vite, plus loin et sur des terrains plus exigeants ! Il est souvent difficile de se fixer des objectifs clairs et cohérents. La réponse à une poignée de fondamentaux permet cependan...

  • COMMENT AMÉLIORER SON ENDURANCE

    26 août 2014

    ConseilsComment améliorer son endurance? Propres à chacun, les capacités d'endurance permettent de progresser sans ressentir une fatigue excessive en fin d'effort. Elles aident également à tro...

  • POURQUOI COURIR AU SEUIL

    26 août 2014

    Tout savoirPourquoi courir au seuil Courir au seuil ? Cette expression ne vous dit peut-être pas grand chose mais elle est loin d'être inconnue des runners. Pour mieux comprendre sa définition e...

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